Новости города БезФормата.Ru
Солнечногорск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Всемирный день сердца

Всемирный день сердца, отмечаемый ежегодно 29 сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие. Первоначально День проводился в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него фиксированная дата - 29 сентября. Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни». 

Врачи все чаще стали диагностировать сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), а инсульты и болезни сердца являются главной причиной смерти среди населения планеты: ежегодно они уносят более 17 миллионов жизней*. Именно повышению информированности жителей Земли о ССЗ, профилактике ишемической болезни сердца, инсультов мозга, и посвящен этот день.

Чаще всего к развитию сердечно-сосудистых заболеваний приводит   нездоровый образ жизни, а с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается. Поэтому профилактику следует начинать с самого детства. Помимо здорового образа жизни, необходимо развивать и культуру здоровья, которая включает регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, навыки борьбы со стрессом, приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации. По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вовремя посещать врача, проходить профилактические осмотры, правильно питаться и заниматься спортом.


Свыше 70 % всех сердечных приступов и инсультов, требующих экстренной медицинской помощи, происходят дома, когда рядом находится кто-то из членов семьи, который может помочь больному. Поэтому важно знать, какие меры следует принять, если инфаркт или ишемический инсульт развиваются дома.

При дискомфорте в области груди немедленно вызывайте бригаду «скорой помощи», если:

•                  Вы старше 40 лет, и у вас есть один или более факторов риска развития болезней сердца: случаи инфарктов в семье, курение, ожирение, малоподвижный образ жизни, повышенный уровень холестерина в крови, сахарный диабет.

•                  Боль в груди можно описать как плотную, тяжелую и сжимающую.

•                  Боль сопровождается слабостью, тошнотой, одышкой, потливостью, головокружением или обмороком.

•                  Боль отдает в плечи, руки, шею или челюсть.

•                  Боль сопровождается ощущением отчаяния, обреченности.

•                  Боль усиливается в течение 15–20 минут.

Что надо сделать в ожидании скорой помощи:

1. Примите сидячую или полулежащую позу и отдохните. Чем больше нагрузка на сердце во время сердечного приступа, тем тяжелее будут его последствия.

2. Расстегните воротник, ослабьте пояс, попросите открыть окна, если в комнате душно.

3. Положите под язык таблетку нитроглицерина и медленно ее рассосите. До приезда скорой помощи можно принять только одну таблетку, так как у некоторых людей это лекарство может вызвать резкое падение артериального давления.

4. Не принимайте кофе, алкоголь и чужие «сердечные» препараты. Этанол, кофеин и вещества, содержащиеся в не предназначенных для вас лекарствах, при сердечном приступе могут быть смертельно опасными.

Если вы подозреваете, что у члена вашей семьи сердечный приступ или инсульт, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Всегда имейте под рукой телефоны экстренных служб. Если бригада «скорой помощи» подозревает у вас сердечное заболевание, не отказывайтесь от госпитализации и не требуйте проводить лечение на дому.

У людей старше 75 лет и у тех, кто страдает диабетом, может произойти «тихий инфаркт», который не сопровождается болевыми ощущениями. По оценкам специалистов, примерно одна пятая таких инфарктов не диагностируется. Повреждение сердечной мышцы у людей, переживших «тихий инфаркт» прогрессирует, поскольку оно не выявлено и не лечится.

Всемирная Федерация Сердца  определила простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни:

  • Откажитесь от курения.
  • Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи, внимательно следите за своим весом. Ожирение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
  • Выделите время на физическую активность. Ограничивайте время, которое вы и члены вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.
  • Регулярно посещайте  врача, где вы узнаете уровень артериального давления, уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела.
  • Помните о том,  что раз в три года, Вы можете пройти бесплатную диспансеризацию по полису обязательного медицинского страхования. Зная ваш риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ваш лечащий врач может дать конкретные рекомендации и разработать план действий по улучшению здоровья сердца. Неукоснительно выполняйте назначения своего лечащего врача.

    Придерживаясь этих простых правил, вы можете снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы.

     

    *По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

    Материал подготовлен страховой медицинской организацией ОАО «РОСНО-МС»

     

     

    Последние новости Подмосковья по теме:
    Всемирный день сердца

    Лекция, посвященная заболеваниям сердечно-сосудистой системы, прошла в Клину в рамках Всемирного дня сердца и Международного дня пожилого человека - Клин
    28 сентября в рамках Всемирного дня сердца и Международного дня пожилого человека в Клинском комплексном центре социального обслуживания населения прошла лекция для пожилых людей и инвалидов,
    14:10 30.09.2016 Клинский район
    Всемирный день сердца - Солнечногорск
    Всемирный день сердца, отмечаемый ежегодно 29 сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца.
    14:10 30.09.2016 Sol-Online.Ru
    Всемирный день сердца - Клин
    Всемирный день сердца, отмечаемый ежегодно 29 сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца.
    12:14 30.09.2016 Klin-Online.Ru
    Всемирный день сердца отмечают 29 сентября в Павлово-Посадском районе - Павлово-Посадский район
    Всемирный день сердца отмечают 29 сентября в Павлово-Посадском районе - Павловский Посад
    29 сентября в медучреждениях Павловского Посада пройдут мероприятия, которые посвящены профилактике и лечению болезней сердца, а также здоровому образу жизни.
    14:32 29.09.2016 Павлово-Посадский район
    Главный врач Коломенской ЦРБ о новом порядке записи на прием к врачу - Коломенская правдаС 1 сентября в поликлиниках перепрофилируют регистратуры Взять талон к врачу традиционным способом - в окошке регистратуры - через пару недель станет невозможно.
    20.08.2017 Коломенская правда
    Жаркая и солнечная погода сохранится в воскресенье - ТК КварцФото: pixabay В воскресенье в столичном регионе по-прежнему жарко, сухо и солнечно.
    20.08.2017 ТК Кварц
    Россиянам не стоит паниковать из-за роста цен на медикаменты - Агентство Новостей ПодмосковьяРуководитель НИИ здравоохранения Давид Мелик-Гусейнов, комментируя сообщения фармацевтов о повышении стоимости препаратов на 5-20 процентов к осени, отметил,
    19.08.2017 Агентство Новостей Подмосковья
    Мороженое: инструкция для сладкоежек - OpenDubna.RuЛюди, которые ворчат о том, что вся еда нынче химическая, как правило, не имеют привычки читать этикетки.
    19.08.2017 OpenDubna.Ru
    Дом культуры «Октябрь» в Лосино-Петровском  приглашает жителей - Городские вестиДом культуры «Октябрь» с 17 августа возобновил оздоровительную программу «Скандинавская ходьба».
    19.08.2017 Городские вести
    В Подмосковье усилят меры профилактики инфекции, вызываемой вирусом Коксаки - Подольский рабочийМинздрав Подмосковья дал распоряжение региональным государственным учреждениям здравоохранения провести дополнительные профилактические мероприятия, направленные на снижение заболеваемости энтеровирусной инфекцией Фото:
    19.08.2017 Подольский рабочий
    В Подмосковье усилят меры профилактики инфекции, вызываемой вирусом Коксаки - Правительство Московской областиИсточник: Фотобанк Московской области Минздрав Подмосковья дал распоряжение региональным государственным учреждениям здравоохранения провести дополнительные профилактические мероприятия,
    19.08.2017 Правительство Московской области
    image - Domodedovo-City.RuВ Московской области началась подготовка к предстоящему эпидемическому сезону по гриппу и ОРВИ, в регион поступило около миллиона доз вакцины для иммунизации взрослых против гриппа «Совигрипп»,
    19.08.2017 Domodedovo-City.Ru
    Главный врач Коломенской ЦРБ о новом порядке записи на прием к врачу - Коломенская правдаС 1 сентября в поликлиниках перепрофилируют регистратуры Взять талон к врачу традиционным способом - в окошке регистратуры - через пару недель станет невозможно.
    20.08.2017 Коломенская правда
    Редакция «Чехов Сегодня» готовится к Журналиаде Подмосковья - Чехов сегодняЗавтра в Вялках (Раменский район) пройдет 7-я Журналиада Подмосковья. Этот спортивный праздник проводится Союзом Журналистов Подмосковья с 2011 года.
    19.08.2017 Чехов сегодня
    В Подмосковье усилят меры профилактики инфекции, вызываемой вирусом Коксаки - Правительство Московской областиИсточник: Фотобанк Московской области Минздрав Подмосковья дал распоряжение региональным государственным учреждениям здравоохранения провести дополнительные профилактические мероприятия,
    19.08.2017 Правительство Московской области
    В Подмосковье усилят меры профилактики инфекции, вызываемой вирусом Коксаки - Подольский рабочий
    В Подмосковье усилят меры профилактики инфекции, вызываемой вирусом Коксаки
    Минздрав Подмосковья дал распоряжение региональным государственным учреждениям здравоохранения провести дополнительные профилактические мероприятия, направленные на снижение заболеваемости энтеровирусной инфекцией Фото:
    Подольский рабочий
    Нет описания - Газета Основа
    150 нарофоминцев проверили своё зрение бесплатно
    По паритетному соглашению между Наро-Фоминской районной больницей и МНТК «Микрохирургия глаза» имени Фёдорова в Наро-Фоминск на два дня приехал Передвижной центр здоровья, чтобы проверить зрение жителей района.
    Газета Основа
    В Подмосковье усилят меры профилактики инфекции, вызываемой вирусом Коксаки - Красное знамя
    В Подмосковье усилят меры профилактики инфекции, вызываемой вирусом Коксаки
    Минздрав Подмосковья дал распоряжение региональным государственным учреждениям здравоохранения провести дополнительные профилактические мероприятия, направленные на снижение заболеваемости энтеровирусной инфекцией,
    Красное знамя
    СК возбудил дело по факту огнестрельного ранения ребенка - КопейкаГлавное следственное управление СК России по Московской области возбудило уголовное дело по факту травмы, полученной ребенком из огнестрельного оружия, сообщается в субботу на сайте ведомства.
    20.08.2017 Копейка
    Минтранс МО ожидает увеличения количества ДТП в выходные - ТК КварцУвеличение количества отдыхающих может сильно повлиять и на аварийность. Минтранс призывает водителей и пешеходов быть предельно внимательными, говорится в сообщении пресс-службы ведомства.
    18.08.2017 ТК Кварц
    На севере Москвы пешеход погиб под колёсами трамвая - РТВ-ПодмосковьеНа проспекте Мира в Москве трамвай насмерть сбил пешехода, сообщает РИАМО со ссылкой на дежурного офицера столичного ГИБДД.
    19.08.2017 РТВ-Подмосковье
    Смертельные выходные в Подмосковье - Красное знамя
    Смертельные выходные в Подмосковье
    Прошедшие жаркие выходные в Московской области вошли в печальную статистику рекорда смертей на дороге.
    Красное знамя
    Ночной пожар на Дружбе. Эвакуировано 40 человек - Копейка
    Ночной пожар на Дружбе. Эвакуировано 40 человек
    17 августа, около 23.35 на технологическом балконе в д. 13 по ул. Дружбы на 9 этаже произошло возгорание.
    Копейка
    Около Сергиева Посада девочка выстрелила себе в лицо из пистолета - Копейка
    Около Сергиева Посада девочка выстрелила себе в лицо из пистолета
    Семилетняя девочка получила огнестрельное ранение в голову из пистолета в Сергиево-Посадском районе Подмосковья, ее экстренно госпитализировали, сообщает в субботу РЕН ТВ.
    Копейка
    II фестиваль национальных культур «Шумбрат, Подмосковье» - Правительство Московской областиИсточник: ©, пресс-служба заместителя председателя правительства Московской области Эльмиры Хаймурзиной Второй фестиваль национальных культур «Шумбрат, Подмосковье» прошел в субботу в Домодедове,
    19.08.2017 Правительство Московской области
    Празднования дня округа завершились в Рузе - Красное знамяФото: Сергей Савиных В пять часов вечера на площади начался концерт, в котором местные артисты, даря свое творчество, признавались в любви к малой родине.
    19.08.2017 Красное знамя
    В Ершово отметили День Государственного флага Российской Федерации - Звенигородские ведомостиВ селе Ершово, на площади у КДЦ, состоялся праздничный концерт, посвящённый Дню Государственного флага РФ Хор русской песни имени Марии Владыкиной, под управлением Елены Лаврушиной.
    20.08.2017 Звенигородские ведомости
    Празднование дня округа завершилось в Рузе - Красное знамя
    Празднование дня округа завершилось в Рузе
    Фото: Сергей Савиных В пять часов вечера на площади начался концерт, в котором местные артисты, даря свое творчество, признавались в любви к малой родине.
    Красное знамя
    Выездной концерт Домов культуры поселка ЦУС "Мир" и села Кривандино прошел в деревне Дуреевская - Ленинская Шатура
    Выездной концерт Домов культуры поселка ЦУС "Мир" и села Кривандино прошел в деревне Дуреевская
    Концерт состоялся в рамках проекта отдела культуры администрации городского округа Шатура "Деревенька моя".
    Ленинская Шатура
    Свыше 300 участников собрал II фестиваль нацкультур «Шумбрат, Подмосковье» - Подольский рабочий
    Свыше 300 участников собрал II фестиваль нацкультур «Шумбрат, Подмосковье»
    Второй фестиваль национальных культур «Шумбрат, Подмосковье» состоялся в субботу в Домодедове Фото: © пресс-служба администрации Химок Второй фестиваль национальных культур «Шумбрат,
    Подольский рабочий
    Спортивный праздник "VII Журналиада Подмосковья" прошел в Вялках - Люберецкая панорамаЛЮБЕРЦЫ. 19 августа. INLUBERTSY.RU - Люберецкие журналисты приняли участие в ежегодном спортивном празднике «Журналиада Подмосковья», седьмом по счету, сообщает Люберецкое информагентство со ссылкой на городской сайт ИнфоЛюберцы.
    19.08.2017 Люберецкая панорама
    Товарищеская встреча РК «Сокол» и РК «Драконы» состоялась в Ступине - Ступинская панорамаСегодня в городе Ступино состоялась зрелищная и очень полезная игра ступинской регбийной команды «Сокол» и опытной московской команды «Драконы».
    19.08.2017 Ступинская панорама
    Регбийные команды «Каскад» и «Союз» встретились в Ступино - Ступинская панорамаСборная команда юго-востока Московской области «Каскад» и сборная Калужской области встретились в рамках регбийного турнира Кубок генерала Болдина сегодня на ступинском стадионе «Темп».
    19.08.2017 Ступинская панорама
    День физкультурника в Егорьевске - Егорьевский Курьер
    День физкультурника в Егорьевске
    № 33 от 16 августа 2017 г. Этот праздник традиционно отмечается во вторую субботу августа Спортивные мероприятия прошли на территории стадиона «Мещера», а также на других городских площадках.
    Егорьевский Курьер
    Подмосковные спортсмены готовятся к важным стартам - Дмитровский вестник
    Подмосковные спортсмены готовятся к важным стартам
    Мужская сборная Московской области, в составе которой выступают воспитанники дмитровского отделения керлинга,
    Дмитровский вестник
    В антитабачный футбол сыграли сотрудники полиции в Химках - Химские новости
    В антитабачный футбол сыграли сотрудники полиции в Химках
    В Химках прошел необычный матч, участие в котором приняли сотрудники УМВД России по городскому округу.
    Химские новости
    image - Domodedovo-City.RuДень Воздушного флота России – профессиональный праздник авиаторов и работников авиационной инфраструктуры страны.
    20.08.2017 Domodedovo-City.Ru
    В Долгопрудном продолжаются антимусорные рейды - Администрация г.ДолгопрудныйВ Долгопрудном, как и в других муниципалитетах Подмосковья, продолжаются рейды по выявлению нарушителей, сбрасывающих мусор в неположенных местах.
    19.08.2017 Администрация г.Долгопрудный
    Жаркая и солнечная погода сохранится в воскресенье - ТК КварцФото: pixabay В воскресенье в столичном регионе по-прежнему жарко, сухо и солнечно.
    20.08.2017 ТК Кварц
    Минтранс МО ожидает увеличения количества ДТП в выходные - ТК КварцУвеличение количества отдыхающих может сильно повлиять и на аварийность. Минтранс призывает водителей и пешеходов быть предельно внимательными, говорится в сообщении пресс-службы ведомства.
    18.08.2017 ТК Кварц
    Рейды по борьбе с несанкционированным выбросом мусора продолжаются в Большом Подольске - Администрация г.Подольск19 августа в поселке Дубровицы был проведен рейд по борьбе с несанкционированным выбросом мусора.
    20.08.2017 Администрация г.Подольск