Всемирный день сердца

Всемирный день сердца, отмечаемый ежегодно 29 сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие. Первоначально День проводился в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него фиксированная дата - 29 сентября. Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни». 

Врачи все чаще стали диагностировать сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), а инсульты и болезни сердца являются главной причиной смерти среди населения планеты: ежегодно они уносят более 17 миллионов жизней*. Именно повышению информированности жителей Земли о ССЗ, профилактике ишемической болезни сердца, инсультов мозга, и посвящен этот день.

Чаще всего к развитию сердечно-сосудистых заболеваний приводит   нездоровый образ жизни, а с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается. Поэтому профилактику следует начинать с самого детства. Помимо здорового образа жизни, необходимо развивать и культуру здоровья, которая включает регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, навыки борьбы со стрессом, приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации. По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вовремя посещать врача, проходить профилактические осмотры, правильно питаться и заниматься спортом.


Свыше 70 % всех сердечных приступов и инсультов, требующих экстренной медицинской помощи, происходят дома, когда рядом находится кто-то из членов семьи, который может помочь больному. Поэтому важно знать, какие меры следует принять, если инфаркт или ишемический инсульт развиваются дома.

При дискомфорте в области груди немедленно вызывайте бригаду «скорой помощи», если:

•                  Вы старше 40 лет, и у вас есть один или более факторов риска развития болезней сердца: случаи инфарктов в семье, курение, ожирение, малоподвижный образ жизни, повышенный уровень холестерина в крови, сахарный диабет.

•                  Боль в груди можно описать как плотную, тяжелую и сжимающую.

•                  Боль сопровождается слабостью, тошнотой, одышкой, потливостью, головокружением или обмороком.

•                  Боль отдает в плечи, руки, шею или челюсть.

•                  Боль сопровождается ощущением отчаяния, обреченности.

•                  Боль усиливается в течение 15–20 минут.

Что надо сделать в ожидании скорой помощи:

1. Примите сидячую или полулежащую позу и отдохните. Чем больше нагрузка на сердце во время сердечного приступа, тем тяжелее будут его последствия.

2. Расстегните воротник, ослабьте пояс, попросите открыть окна, если в комнате душно.

3. Положите под язык таблетку нитроглицерина и медленно ее рассосите. До приезда скорой помощи можно принять только одну таблетку, так как у некоторых людей это лекарство может вызвать резкое падение артериального давления.

4. Не принимайте кофе, алкоголь и чужие «сердечные» препараты. Этанол, кофеин и вещества, содержащиеся в не предназначенных для вас лекарствах, при сердечном приступе могут быть смертельно опасными.

Если вы подозреваете, что у члена вашей семьи сердечный приступ или инсульт, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Всегда имейте под рукой телефоны экстренных служб. Если бригада «скорой помощи» подозревает у вас сердечное заболевание, не отказывайтесь от госпитализации и не требуйте проводить лечение на дому.

У людей старше 75 лет и у тех, кто страдает диабетом, может произойти «тихий инфаркт», который не сопровождается болевыми ощущениями. По оценкам специалистов, примерно одна пятая таких инфарктов не диагностируется. Повреждение сердечной мышцы у людей, переживших «тихий инфаркт» прогрессирует, поскольку оно не выявлено и не лечится.

Всемирная Федерация Сердца  определила простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни:

  • Откажитесь от курения.
  • Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи, внимательно следите за своим весом. Ожирение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
  • Выделите время на физическую активность. Ограничивайте время, которое вы и члены вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.
  • Регулярно посещайте  врача, где вы узнаете уровень артериального давления, уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела.
  • Помните о том,  что раз в три года, Вы можете пройти бесплатную диспансеризацию по полису обязательного медицинского страхования. Зная ваш риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ваш лечащий врач может дать конкретные рекомендации и разработать план действий по улучшению здоровья сердца. Неукоснительно выполняйте назначения своего лечащего врача.

    Придерживаясь этих простых правил, вы можете снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы.

     

    *По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

    Материал подготовлен страховой медицинской организацией ОАО «РОСНО-МС»

     

     

    Последние новости Подмосковья по теме:
    Всемирный день сердца

    - Клин
    28 сентября в рамках Всемирного дня сердца и Международного дня пожилого человека в Клинском комплексном центре социального обслуживания населения прошла лекция для пожилых людей и инвалидов,
    14:10 30.09.2016 Клинский район
    Всемирный день сердца - Солнечногорск
    Всемирный день сердца, отмечаемый ежегодно 29 сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца.
    14:10 30.09.2016 Sol-Online.Ru
    - Клин
    Всемирный день сердца, отмечаемый ежегодно 29 сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца.
    12:14 30.09.2016 Klin-Online.Ru
    - Павловский Посад
    29 сентября в медучреждениях Павловского Посада пройдут мероприятия, которые посвящены профилактике и лечению болезней сердца, а также здоровому образу жизни.
    14:32 29.09.2016 Павлово-Посадский район
     
    По теме
    Молодежный форум Поколение - Правительство Московской области Источник: пресс-центр Мособлдумы Председатель Мособлдумы Игорь Брынцалов рассказал участникам форума «Я – гражданин Подмосковья 2018» о развитии спорта, программе расселения ветхого жилья и о работе молодежного парламента,
    20.07.2018
    Запись к узкопрофильным врачам упростили в Подмосковье - Подольский рабочий Теперь жители Подмосковья могут записаться на прием к узкопрофильному врачу через портал госуслуг Фотобанк Московской области Теперь жители Подмосковья могут записаться на прием к узкопрофильному врачу через портал
    20.07.2018
     
    В Шаховскую ЦРБ поступит передвижной ФАП - Шаховские вести На лечении в стационаре Шаховской ЦРБ находится 105 человек. Закончились торговые процедуры, и в скором времени в Шаховскую ЦРБ поступит передвижной ФАП.
    20.07.2018
    IMG 0842 - Администрация г. Пущино Нарушения санитарно-эпидемиологических требований при реализации пищевых продуктов могут послужить причиной возникновения массовых инфекционных заболеваний и пищевых отравлений среди населения.
    20.07.2018
     
    Подмосковные станции скорой помощи получили 85 новых машин - РТВ-Подмосковье Ключи от них вручил губернатор Московской области Андрей Воробьёв Губернатор Московской области Андрей Воробьёв вручил ключи от 85 новых карет скорой помощи заведующим подстанций, передаёт корреспондент «Радио 1» .
    20.07.2018
    портал госуслуг по здравоохранению - Правительство Московской области Источник: ©, скриншот Записаться к узкопрофильным врачам в Подмосковье теперь можно через портал государственных услуг , благодаря чему процедура стала проще, а получение медпомощи более доступным,
    20.07.2018
    В Подмосковье упростили запись к узкопрофильным врачам - Химские новости «Жители Московской области, находящиеся на диспансерном учете в учреждениях здравоохранения региона, теперь могут записаться на приём к узкому специалисту самостоятельно через портал госуcлуг.
    20.07.2018 Химские новости
    1.jpg - Myreutov.Ru Будущих мам учат правильно дышать, пеленать и мыть малыша. В балашихинском перинатальном центре открылись курсы для беременных.
    19.07.2018 Myreutov.Ru
    Тот, кто соберёт, руки вымажет и рот - Газета Вперёд В Сергиевом Посаде на прилавках продуктовых рынков и магазинов появились банки с черникой, а на дороге недалеко от поселения Богородское продают ягоду с машин.
    20.07.2018 Газета Вперёд
    На лечении в стационаре Шаховской ЦРБ находится 105 человек. Закончились торговые процедуры, и в скором времени в Шаховскую ЦРБ поступит передвижной ФАП.
    20.07.2018 Шаховские вести
    sevbut.ru В Московском областном консультативно-диагностическом центре для детей (МОКДЦД) в пятницу в 11:00 пройдет презентация новых технологий абилитации и реабилитации для детей Подмосковья, страдающих тяжелыми заболеваниями,
    20.07.2018 Серебряно-Прудский вестник
    В Клину задержали женщину, которая подожгла качели на детской площадке - Информационный портал Клин-АМ В г.Клин благодаря видеокамерам задержана женщина, которая подожгла качели на детской площадке, говорится в сообщении пресс-службы Главного управления региональной безопасности Московской области.
    20.07.2018 Информационный портал Клин-АМ
    В Клину благодаря видеокамерам задержана женщина, которая подожгла качели на детской площадке, говорится в сообщении пресс-службы Главного управления региональной безопасности Московской области.
    20.07.2018 Серп и Молот
    Мировым судьёй 284 судебного участка Щёлковского судебного района Московской области вынесен обвинительный приговор по уголовному делу в отношении жительницы Фрязина П. за фиктивную постановку на учёт иностранных граждан,
    20.07.2018 Газета Время
    Один человек погиб после наезда на него на дороге в Щёлковском районе, происшествие случилось вне пешеходного перехода,
    19.07.2018 Газета Время
    Воробьев принял участие в литургии в честь Дня обретения мощей Сергия Радонежского - Рузский район Губернатор Московской области Андрей Воробьев принял участие в литургии, посвященной Дню обретения мощей Сергия Радонежского в Сергиевом Посаде, сообщает пресс-служба губернатора и правительства региона.
    20.07.2018 Рузский район
    Жители Подмосковья стали победителями межрегионального конкурса, посвященного юбилею Владимира Маяковского - Министерство культуры МО Московская областная государственная научная библиотека им. Н.К. Крупской подвела итоги межрегионального литературного конкурса «Я знаю силу слов, я знаю слов набат», посвященного 125-летию со дня рождения Владимира Маяковского.
    19.07.2018 Министерство культуры МО
    Формула идеального кинопросмотра от Мособлкино и Министерства культуры Московской области такова: отечественная кинолента, свежий воздух, уютная атмосфера городского парка,
    19.07.2018 Долгие Пруды
    Он пройдёт 4 августа на Пушкинской площади. Праздник, ставший традиционным, для жителей страны организует Федеральное агентство по делам национальностей при участии Правительства Москвы.
    20.07.2018 Звенигородские ведомости
    Волонтеры «Живу спортом» принимают участие в православном молодежном форуме "ДоброЛето" - Серебряно-Прудский вестник Министерство физической культуры и спорта Московской области С 15 по 22 июля в Сергиевом Посаде на Благовещенском поле проходит православный молодежный форум «ДоброЛето».
    19.07.2018 Серебряно-Прудский вестник
    Автобусы - Правительство Московской области Источник: Пресс-служба Губернатора Московской области Отмечены высокие темпы развития ГУП МО «Мострансавто», такие как контроль передвижения автобусов, высокая доля безналичной оплаты проезда, повышение запрплаты водителей,
    20.07.2018 Правительство Московской области
    В Подмосковье определены десять лучших перевозчиков общественного транспорта за 2 квартал 2018 года - Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры Министерство транспорта  и дорожной инфраструктуры Московской области определило лучших перевозчиков общественного транспорта региона за 2 квартал 2018 года.
    19.07.2018 Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры
    На волне эйфории от закончившегося пару дней назад Чемпионата мира по футболу тема спорта остаётся одной из самых обсуждаемых.
    19.07.2018 Павлово-Посадские известия
    Корреспондент воскресенского телеканала «Искра-ВЭКТ» Денис Снетков воочию наблюдал за спортивным событием мирового масштаба, как называют недавно завершившившийся чемпионат по футболу, в Москве.
    19.07.2018 Куйбышевец
    Проголосовать за цветовое оформление объектов системы раздельного сбора отходов могут жители Подмосковья - Красногорские вести На региональном портале «Добродел» dobrodel.mosreg.ru началось голосование за единое оформление мусоровозов и контейнеров для раздельного сбора отходов.
    20.07.2018 Красногорские вести
    В Мострансавто готовят повышение зарплат всем категориям работников - РТВ-Подмосковье Ранее заработная плата водителей предприятия выросла в среднем на 24% Осенью работникам Мострансавто планируют повысить зарплату, сообщил в интервью «Радио 1» генеральный директор предприятия Владислав Мурашов .
    20.07.2018 РТВ-Подмосковье
    Фестиваль «Многонациональная Россия» пройдет в Москве 4 августа - Газета Реут В рамках государственной программы «Реализация государственной национальной политики» Федеральное агентство по делам национальностей 4 августа 2018 года на Пушкинской площади в Москве проводит ежегодный фестиваль «Многон
    20.07.2018 Газета Реут
    На улице Советской, рядом со школой им. А. П. Чехова, устранили аварию на теплосетях и провели замену коммуникаций Специалисты Истринской теплосети справились с работами меньше чем за сутки.
    20.07.2018 Истринские ВСети