ЗОЖ — профилактика рака

Фото: solncrb.info

Нездоровый образ жизни – причина почти половины всех случаев рака, считают ученые из Всемирного фонда исследования рака. Они полагают, что такого количества онкологических заболеваний можно избежать, если люди снизят вес и употребление алкоголя, займутся физкультурой и откажутся от курения.

В ходе широкомасштабного исследования было установлено, что за 40 процентов случаев рака отвечают 14 факторов образа жизни. Среди них – курение, малоподвижный образ жизни, избыток соли, отказ от материнства и избыточный вес.

Так, употребление алкоголя вызывает шесть с половиной процентов случаев рака молочной железы и почти каждый десятый рак печени. В то же время три четверти случаев рака желудка можно избежать, если не злоупотреблять солью, есть достаточно овощей и фруктов и отказаться от курения.

Ученые также выяснили, что отсутствие грудного вскармливания связано с тремя процентами случаев рака молочной железы и 17 процентами рака яичников.

Опираясь на данные своего исследования, ученые считают, что благодаря правильному питанию, движению и отказу от вредных привычек любой человек может значительно снизить риск развития рака.

Нездоровый образ жизни – причина почти половины всех случаев рака, считают ученые из Всемирного фонда исследования рака. Они полагают, что такого количества онкологических заболеваний можно избежать, если люди снизят вес и употребление алкоголя, займутся физкультурой и откажутся от курения.

В ходе широкомасштабного исследования было установлено, что за 40 процентов случаев рака отвечают 14 факторов образа жизни. Среди них – курение, малоподвижный образ жизни, избыток соли, отказ от материнства и избыточный вес.

Так, употребление алкоголя вызывает шесть с половиной процентов случаев рака молочной железы и почти каждый десятый рак печени. В то же время три четверти случаев рака желудка можно избежать, если не злоупотреблять солью, есть достаточно овощей и фруктов и отказаться от курения.

Ученые также выяснили, что отсутствие грудного вскармливания связано с тремя процентами случаев рака молочной железы и 17 процентами рака яичников.

Опираясь на данные своего исследования, ученые считают, что благодаря правильному питанию, движению и отказу от вредных привычек любой человек может значительно снизить риск развития рака.

www.takzdorovo.ru

 
По теме
«Горячая линия» по актуальным вопросам при оказании туристских услуг и инфекционным угрозам за рубежом состоится 2 июля - Администрация с.п.Воскресенское «Горячая линия» по актуальным вопросам при оказании туристских услуг и инфекционным угрозам за рубежом состоится 2 июля Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по городу Москве в Троицком и Новомосковском ад
18.06.2018
 
Хирург Павел Кудрявцев: в ЦГКБ Реутова проводятся малоинвазивные операции - Газета Реут 17 июня – День медицинского работника Идет операция. Фото из личного архива Павла КУДРЯВЦЕВА В третье воскресенье июня свой профессиональный праздник отмечают люди, без которых сложно представить себе современный мир.
18.06.2018 Газета Реут
В Доме Правительства Московской области состоялось награждение лучших работников сферы здравоохранения, награды медикам вручил губернатор Подмосковья Андрей Воробьев, передает в понедельник корреспондент РИАМО.
18.06.2018 Звенигородские ведомости
Щёлковский городской суд признал виновным подростка, завладевшего ювелирными украшениями матери, которые он тайно похитил из квартиры, где проживает с ней, а также с отцом и младшей сестрой,
18.06.2018 Газета Время
Патефон, самовар и немецкий мотоцикл - Красное знамя В Рузском округе появился еще один музей. Конечно, не все формальности еще соблюдены, но по количеству экспонатов и материалов он ничуть не уступает многим государственным хранилищам старины,
18.06.2018 Красное знамя
В гостях у Тютчева «Салтыковская радуга» - Газета Факт «Умом Россию не понять…», «Люблю грозу в начале мая…» – эти и другие строки литературного наследия русского поэта Федора Тютчева звучали 18 июня на поэтическом часе, организованном Центральной городской библиотекой им.
18.06.2018 Газета Факт
Прогулки с Татьяной Алексеевой: Выходной день - Орехово-Зуевская правда Пейзажи окрестностей Орехово-Зуева, сделанные известным орехово-зуевским фотографом Татьяной Алексеевой в эти июньские выходные Татьяна Алексеева Татьяна Алексеева Татьяна Алексеева Татьяна Алексеева Татья
18.06.2018 Орехово-Зуевская правда
В центральном парке Воскресенска вновь распахнул свои импровизированные двери летний читальный зал под открытым небом «Аллея читающих людей».
18.06.2018 Куйбышевец
Путепровод - Правительство Московской области Источник: Фотобанк Московской области, Белянин Сергей Компании ООО «Ступинская платная дорога» ООО «Шатурская платная дорога», ООО «Сергиево-Посадская платная дорога», входящие в группу «Платная дорога»,
18.06.2018 Правительство Московской области
XV Коломенская регата по академической гребле - Комитет по физической культуре и спорту 15-17 июня 2018 года на гребной базе СШОР по академической гребле прошла «ХV Коломенская регата по академической гребле среди юношей и девушек посвященная коломенцам, погибшим в локальных войнах и военных конфликтах».
18.06.2018 Комитет по физической культуре и спорту
Спорт как жизнь - Газета Родник Уютная квартира, на стенах медали и фото любимых учеников. Сразу понятно, что тут живет семья спортсменов.Отец и дочь успешно продолжают карьеру своегодеда-тренируют будущих чемпионов.
18.06.2018 Газета Родник
Турнир с прицелом на будуще Около 100 человек стали участниками открытого районного турнира по стритболу, который принял спорткомплекс «Химик».
18.06.2018 Куйбышевец
Совещание с запредами правительства 18 июня 2018 - Правительство Московской области Источник: Пресс-служба Губернатора Московской области, Антон Чернов Губернатор Подмосковья Андрей Воробьев на совещании с руководящим составом правительства Московской области в понедельник поручил продолжить работу п
18.06.2018 Правительство Московской области
Вадим Соков: 30 июня Госжилинспекция приглашает жителей Московской области на День открытых дверей в управляющих компаниях Подмосковья - Госжилинспекция Руководитель Госжилинспекции Московской области Вадим Соков объявил дату очередной, 14-й по счету, акции «День открытых дверей в управляющих компаниях».
18.06.2018 Госжилинспекция
Информация по отключениям горячей воды Сегодня, 18-ого июня будут отключены на планово-предупредительный ремонт следующие котельные: - п. Петровское, - п.Решетниково-1, - п.Решетниково-2,
18.06.2018 Клинский район